Regelmäßige Angebote

Yoga gegen Depressionen

Ab dem Februar 2021 bieten wir einen wöchentlichen Yoga-Kurs für von Depressionen Betroffene über 50 Jahren an. Der Kurs ist für 15 Teilnehmende vorgesehen und die Teilnahme kostenlos. Durch die Kooperation mit „Yoga für alle e.V.“ werden zertifizierte Yoga-Lehrerinnen mit einer Zusatzqualifikation für Yoga bei psychischen Erkrankungen den Kurs durchführen. Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches und Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele.
Starten Sie einmal in der Woche gesund und frisch in den Tag mit unserem Yoga-Angebot und tun sich und Ihrem Körper etwas Gutes.

Weitere Informationen finden Sie im Flyer - vorerst findet der Kurs online statt.
Anmeldungen bitte per Mail an: sonja.hoelzmann@kgu.de

Trialog Depression

Online-Angebot bei Depression
Das Leid des Anderen verstehen: Online-Austausch zwischen Patienten, Angehörigen und Experten.

Wissen über die Erkrankung kann helfen die Depression und davon betroffene Menschen zu verstehen und das Leid besser nachvollziehen zu können. Genau das möchten wir mit dem Trialog Depression erreichen. Hier soll es die Möglichkeit geben, dass sich Betroffene, Angehörige und professionell Tätige auf Augenhöhe über ihre Erfahrungen austauschen und voneinander lernen können.

Zeit: jeden ersten Mittwoch im Monat (ab dem 2. Dezember 2020) - 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort: Online via Zoom, den Link erhalten Sie nach einer Anmeldung per Mail an: sonja.hoelzmann@kgu.de

Hier finden Sie den Flyer zum Online-Trialog.

Wandern - Bewegung gegen Depression

Wandern - Wohlfühlzeit in der Natur

+++ Leider können die Wanderungen aufgrund der aktuellen Lage vorerst nicht stattfinden. Sobald dies wieder möglich seid wird, informieren wir Sie per Mail. Falls Sie Interesse haben, schreiben Sie daher gerne an wandern.frankfurt@gmail.com, um über künftige Wanderungen informiert zu werden. +++

Zur Teilnahme an der Wandergruppe sollen in erster Linie von Depression betroffene Personen angesprochen und eingeladen werden. Aber auch Angehörige und Interessierte sind willkommen.

Die Wanderungen finden regelmäßig alle paar Wochen statt. Treffpunkt ist derzeit direkt am Startpunkt der Wanderung. Die ca. 10km langen Strecken werden von der erfahrenen Wanderin Dorothea Kenny ausgewählt und sind auch von unerfahrenen und untrainierten Personen zu bewältigen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Jede*r Teilnehmer*in wandert auf eigenes Risiko, eine Haftung wird ausgeschlossen.

Alle Informationen mit den Details zur Wanderung werden per Mail versendet. Um in den Verteiler für die Wandergruppe aufgenommen zu werden, schreiben Sie uns bitte eine kurze Mail mit Ihrem Einverständnis der Aufnahme Ihrer Mailadresse in den Verteiler an wandern.frankfurt@gmail.com.

Es werden regelmäßige Wanderungen angeboten, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Hier finden Sie den Flyer zum Angebot.

Informieren Sie sich gern schon vorab über die Anmeldebedingungen.