Regelmäßige Angebote

Trialog Depression

Depression – Das Leid des Anderen verstehen: Austausch zwischen Betroffenen, Angehörigen und Experten/Expertinnen.

Wissen über die Erkrankung kann helfen die Depression und davon betroffene Menschen zu verstehen und das Leid besser nachvollziehen zu können. Genau das möchten wir mit dem Trialog Depression erreichen. Hier soll es die Möglichkeit geben, dass sich Betroffene, Angehörige und professionell Tätige auf Augenhöhe über ihre Erfahrungen austauschen und voneinander lernen können.

Zeit: jeden ersten Mittwoch im Monat - 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Universitätsklinikum Frankfurt, Anmeldung per Mail an: trialog-bgd-ffm@outlook.de

Hier finden Sie den Flyer zum Trialog.

Yoga gegen Depressionen

In Kooperation mit dem Verein Yoga für alle e.V. bieten wir einen wöchentlichen Präsenzkurs für von Depressionen Betroffene an. Die Kurse sind für 15 Teilnehmende vorgesehen und werden von zertifizierten Yoga-Lehrerinnen mit einer Zusatzqualifikation für Yoga bei psychischen Erkrankungen durchgeführt.

Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches und Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele.
Starten Sie einmal in der Woche gesund und frisch in den Tag mit unserem Yoga-Angebot und tun sich und Ihrem Körper etwas Gutes.

Anmeldungen bitte per Mail an: yoga-bgd-ffm@outlook.de

Laufen gegen Depression

Die Laufgruppe mit der Frankfurter Lauftrainerin Iris Hadbawnik findet wöchentlich statt. Joggen schafft einen sportlichen Ausgleich zum starren Alltag, fördert die Fitness des gesamten Körpers und bietet eine gute Gelegenheit zum Abschalten. Ziel der Laufgruppe ist es gemeinsam Spaß zu haben, sich auszutauschen und Fortschritte zu machen. Das Lauftraining besteht aus einer aktiven Laufeinheit und theoretischen Anteilen (Körperhaltung, Armhaltung, etc.).

Der Kurs ist für maximal 20 Teilnehmer*innen ausgelegt.

Anmeldungen bitte per Mail an laufgruppe-bgd-ffm@outlook.de

Zielgruppe: von Depressionen Betroffene
Wann: Dienstag, 18:00 Uhr
Startpunkt: Licht und Luftbad Niederrad

Hundespaziergang unter Gleichgesinnten und Betroffenen

Ein Spaziergang mit Hund erleichtert, ins Gespräch zu kommen, verbindet & ermöglicht einen Ausgleich zum Alltag.

Zur Teilnahme an der Gruppe sind von Depression betroffene Personen und/oder Angehörige angesprochen und eingeladen. Selbstverständlich gilt das Angebot auch für Interessierte ohne Hund.

 

Was wird angeboten?

  • Ein Spaziergang, der regelmäßig jeden zweiten Sonntag stattfindet
  • Gestartet wird an unterschiedlichen Punkten im Main-Taunus- oder Hochtaunuskreis
  • Die ca. 2-stündigen Strecken sind für Hund und Mensch gut zu bewältigen 
  • Der Einstieg ist jederzeit möglich
  • Die Teilnahme ist kostenfrei

Wie werde ich informiert und wie melde ich mich an?

  • Alle Informationen mit den Details zum Spaziergang werden per E-Mail versendet
  • Um in den Verteiler aufgenommen zu werden, schreiben Sie uns bitte eine kurze E-Mail mit Ihrem Einverständnis der Aufnahme Ihrer E-Mailadresse in den Verteiler an hundespaziergang-bgd-ffm@outlook.de

Was ist zu beachten?

  • Jede teilnehmende Person wandert auf eigenes Risiko
  • Eine Haftung wird ausgeschlossen und eine Hundehaftpflichtversicherung ist obligatorisch
  • Die einmalige Unterzeichnung und Abgabe der Anmeldebedingung (siehe unten) ist für eine Teilnahme obligatorisch
  • Die Zahl ist auf 12-15 Teilnehmende + Hund begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung notwendig

Nächste Termine:

14.01.2024: Rod am Berg
28.01.2024: Eppstein
11.02.2024: Wehrheim/Lochmühle
25.02.2024: Hofheim-Lorsbach
10.03.2024: Obernhain
24.03.2024: Glashütten

Die Teilnahmebedingungen finden Sie hier.

Hier finden Sie den Flyer zum Angebot.

Wandern - Bewegung gegen Depression

Zur Teilnahme an der Wandergruppe sollen in erster Linie von Depression betroffene Personen angesprochen und eingeladen werden. Aber auch Angehörige und Interessierte sind willkommen. Die Wanderungen finden regelmäßig etwa alle 4 - 6 Wochen statt. Treffpunkt ist derzeit direkt am Startpunkt der Wanderung. Die ca. 10km langen Strecken werden von der erfahrenen Wanderin Tahereh ausgewählt und sind auch von unerfahrenen und untrainierten Personen zu bewältigen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Jede*r Teilnehmer*in wandert auf eigenes Risiko, eine Haftung wird ausgeschlossen.

Alle Informationen mit den Details zur Wanderung werden per Mail versendet. Um in den Verteiler für die Wandergruppe aufgenommen zu werden, schreiben Sie uns bitte eine kurze Mail mit Ihrem Einverständnis der Aufnahme Ihrer Mailadresse in den Verteiler an wandern-bgd-ffm@outlook.de.
Informieren Sie sich gern schon vorab über die Anmeldebedingungen.

Depressionssprechstunde

In der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Goethe-Uni in Frankfurt eine offene Depressionssprechstunde an. Diese kann ohne Voranmeldung besucht werden und findet immer montags von 12:00 bis 13:00 Uhr im Zentrum für Psychotherapie, Varrentrappstraße 40-42, 4. Stock, Raum 402, statt.

Nähere Informationen können Sie unter folgendem Link finden: https://www.psychologie.uni-frankfurt.de/134089546/Depressionssprechstunde