iFightDepression Tool

Das iFightDepression Tool ist ein begleitetes, internetbasiertes Selbstmanagement-Programm für Menschen mit leichteren Depressionsformen, d.h. leichte bis mittelgradige, aber auch subklinische Depression. Es richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren und unterstützt Betroffene im eigenständigen Umgang mit den Symptomen der Depression.

iFightDepression ist derzeit in  zehn europäischen Sprachen verfügbar bzw. in der Entwicklung (deutsch, englisch, italienisch, estnisch, ungarisch, griechisch, norwegisch, spanisch, katalanisch, baskisch; Stand April 2017).Die deutsche Version wird über die Stiftung Deutsche Depressionshilfe im Rahmen einer Kooperation mit der Deutsche Bahn Stiftung angeboten, evaluiert und weiterentwickelt.

Das Programm sowie das zugehörige Online-Training werden für Ärzte und Psychologische Psychotherapeuten kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Das Programm beruht auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer Therapieform, die nachweislich zur effektiven Behandlung von Depression beiträgt. Es kann im Rahmen einer regulären Behandlung oder beim Warten auf einen Therapieplatz als ergänzender Behandlungsbaustein unter Begleitung eines Arztes oder Therapeuten eingesetzt werden.

Startmenu iFightDepression Tool
Startmenu iFightDepression Tool

Patienten befassen sich in den Online-Workshops mit folgenden Themen:

  • Denken, Fühlen und Handeln
  • Schlaf und Depression
  • Schöne Dinge planen und unternehmen
  • Dinge erledigen
  • Negative Gedanken erkennen
  • Negative Gedanken verbessern
  • Rundum besser fühlen: ein gesunder Lebensstil
  • Beziehungen
  • Soziale Angst

Darüber hinaus bietet das Programm Fragebögen zur Stimmungskontrolle und Arbeitsblätter, die als Hausaufgaben oder persönliche Übungen verwendet werden können. Ihr Patient kann diese Daten mit Ihnen teilen, so dass Sie seine Entwicklung verfolgen und ihn unterstützen können.

Sie möchten Ihren Patienten das iFightDepression Tool zur Verfügung stellen?

Wenn Sie Arzt oder Psychotherapeut sind und iFightDepression im Rahmen Ihrer täglichen Arbeit nutzen möchten, können Sie kostenfrei am iFightDepression Online-Training teilnehmen. Dabei erfahren Sie, wie Sie das Tool in Ihre tägliche Arbeit einbinden und Ihren Patienten zur Verfügung stellen können. Neben grundlegenden Informationen zu Depression bietet der Kurs eine geführte Online-Tour durch das Tool, in der Sie die Inhalte des Programms genauer kennen lernen.

Nach erfolgreichem Abschluss des Online-Trainings erhalten Sie ein Zertifikat sowie Ihren persönlichen Programmzugang. Sie können Ihre Patienten dann zur kostenfreien Nutzung des Programms einladen und unterstützen. Die Teilnahme am Online-Training wird von der Sächsischen Landesärztekammer mit 2 Fortbildungspunkten zertifiziert.


Kontakt

Haben Sie Interesse

Einen Flyer für Ärzte und Psychotherapeuten zu iFightDepression finden Sie hier.

Weitere Informationen zum Online-Training selbst finden sie hier.

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns gerne.

E-Mail-Anfragen richten Sie bitte an

ifd-online-training@eead.net.

Julia Buche und Anja Rosenthal helfen Ihnen während der telefonischen Beratungszeit:

Montag & Dienstag von 10.30 – 13.30 Uhr

unter Telefon: 0341 97-24545.

 

Projektleiterin:

Caroline Oehler, GET.STARTED

Kontakt

Caroline Oehler, M.Sc. (Psychologie)
Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Semmelweisstraße 10
04103 Leipzig
Tel: 0341/97 - 24 685
forschungszentrum@deutsche-depressionshilfe.de