Jugendbeirat

Team "Stark gegen Depression" -
Der Jugendbeirat der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Wie möchten wir in Zukunft über Depression sprechen?

Obwohl so viele Menschen von Depression betroffen sind, wissen viele nicht genau, was es bedeutet, an einer Depression zu erkranken und wo man Hilfe findet. Deshalb finden wir es wichtig, über Depression zu sprechen.

Um vor allem junge Menschen noch besser mit dem Thema Depression zu erreichen, brauchen wir Euch. Als junges Team könnt Ihr Eure eigenen Ideen entwickeln, wie Ihr andere Jugendliche über Depression informieren wollt. Von uns bekommt Ihr ein Budget, mit dem Ihr Eure Ideen umsetzen könnt. Du kannst mithelfen, etwas zu verändern.

Bist Du dabei?

Wer kann alles mitmachen?

Alle zwischen 14 und 18 Jahren aus Leipzig und der Umgebung. Ihr müsst auch noch kein Wissen über Depression mitbringen. Wenn Ihr Lust habt mitzumachen, reicht das schon aus :)

Was bringt dir das?

  • Spaß durch die gemeinsame Arbeit mit anderen
  • Eine sinnstiftende Aufgabe
  • Ein Zertifikat für deine Mitarbeit
  • Und am wichtigsten: Du kannst hier wirklich etwas bewegen

Was ist eine Depression?

Anders als ein gebrochenes Bein zum Beispiel, kann man Depressionen von außen oft nicht so leicht erkennen. Depression ist nämlich eine psychische Erkrankung. Sie verändert unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten.

Du kennst das vielleicht: Manchmal hast Du einen schlechten Tag und fühlst Dich traurig und energielos. Vielleicht läuft es in der Schule nicht so gut oder Du hattest Streit mit Freund:innen. Bei Menschen mit einer Depression fühlen sich die meisten Tage so an. Sie sind über Wochen und Monate traurig und antriebslos. Das ist sehr belastend.

Woran erkenne ich eine Depression?

Betroffene fühlen sich über einen langen Zeitraum traurig und hoffnungslos. Es fällt ihnen schwerer, sich zu konzentrieren. Dinge, die ihnen normalerweise Spaß gemacht haben, machen keinen Spaß mehr. Jede:r erlebt die Depression anders. Hier sind einige Symptome, an denen Ihr eine Depression erkennen könnt.

Wer ist betroffen?

Depressionen betreffen nicht nur Erwachsene. Etwa 3-10% aller Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren erkranken an einer Depression. Das heißt ungefähr ein bis zwei Schüler:innen pro Klasse.

Behandlung

Die Gute Nachricht: Menschen mit Depression kann geholfen werden. Es gibt eine Behandlung bei Psychotherapeut:innen, die vor allem aus Gesprächen und Übungen besteht und die Behandlung mit Medikamenten, den sogenannten Antidepressiva.

Wer sind wir?

Ihr seid natürlich nicht allein, sondern bekommt Unterstützung von unserem Team der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.

Ich bin Lisa, 23 Jahre alt und studiere neben meiner Arbeit bei der Stiftung an der Uni Leipzig Kommunikations- und Medienwissenschaft.

Mir ist es wichtig, dass andere Menschen wissen, was eine Depression ist und dass es für uns alle normaler wird, darüber zu sprechen. Zusammen können wir mit dem Jugendbeirat bestimmt einen großen Schritt in diese Richtung machen.

Wann geht’s los?

Hast Du Interesse daran, Teil des Teams Stark Gegen Depression zu werden? Dann melde Dich jetzt unverbindlich für unser erstes Kennenlerntreffen an. Danach kannst Du entscheiden, ob Du Lust hast, Teil des Teams zu werden.

Schreib uns einfach eine kurze Mail. 

Alle weiteren Infos, wie und wann es losgeht erhältst du dann per Mail oder hier auf der Website.

Wir freuen uns auf dich!

Die Gründung unserer Jugendbeirats wird durch die Mitmach-Fonds Sachsen gefördert. Der Ideenwettbewerb Sächsische Mitmach-Fonds wurde von der Sächsischen Staatsregierung initiiert. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel des Freistaates Sachsen auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtages beschlossenen Haushaltes.

Falls du selbst auf der Suche nach Hilfe bist: Unsere Hilfe-Seite

Unser Info- und Selbsthilfeportal für junge Menschen: Fideo