Obwohl ungefähr zwei Schülerinnen und Schüler pro Klasse an Depression erkrankt sind, wird nach wie vor noch viel zu wenig über Depression gesprochen. Dadurch wissen viele junge Menschen nicht genau, was es bedeutet, an einer Depression zu erkranken und wo man Hilfe findet. Das wollen wir ändern!

Mit unserer Ausstellung #MoreThanSad wollen wir mehr Aufmerksamkeit für die Erkrankung Depression schaffen.

Zeig uns z.B. wie sich die Depression für Dich anfühlt, wie Du sie jemandem erklären würdest, der keine Berührungspunkte mit der Erkrankung hat und was Dir in der Depression hilft.

Dann mach jetzt mit! Werde kreativ und zeig uns Deine Perspektive auf die Depression.

In unseren Teilnahmebedingungen findest Du alle wichtigen Informationen rund um die Kreativaktion.

Teilnahmeschluss ist der 30. November 2024.

Falls Du noch Fragen hast, schreib uns einfach eine Mail.

Wir freuen uns, auf Deine Einsendung!

Alle Infos findest Du auch in unserem Flyer:

© Holger Peters

Wir sind Jugendliche aus Leipzig und der Umgebung, die wollen, dass mehr über Depression gesprochen wird. Als junge Ehrenamtliche entwickeln wir eigene Ideen und Projekte, wie andere Jugendliche mehr über Depression erfahren können. Gemeinsam möchten wir Vorurteile reduzieren, Irrtümer aus dem Weg räumen und andere für das Thema „Psychische Gesundheit“ sensibilisieren.

Wir unterstützen die Stiftung u.a. bei Aufklärungsprojekten für Schulen, dabei ist z.B. eine Videoreihe rund um die Erkrankung entstanden. Durch unsere junge Perspektive helfen wir dabei, die Angebote besser an die Bedürfnisse von Schüler:innen anzupassen.

© Holger Peters

Auch beim Deutschen Patientenkongress Depression 2024 in Frankfurt waren wir als Jugendbeirat vor Ort und machten deutlich, wie wichtig es ist, Depression fest in den Lehrplänen zu verankern.

© Holger Peters

Auf der Bühne sprachen außerdem zwei Mitglieder des Jugendbeirats mit Gästen wie der TikTokerin Lala über Depression im Jugendalter.

Darüber hinaus machen wir regelmäßig auf dem Instagram- und TikTok-Account der Stiftung (@stark_gegen_depression, @deutschedepressionshilfe) auf das Thema „Psychische Gesundheit“ aufmerksam.

Seit März 2024 gibt es auch in Frankfurt am Main einen Jugendbeirat, der sich vor Ort ehrenamtlich für die Sensibilisierung für psychische Gesundheit bei jungen Menschen einsetzt.

Wir freuen uns, wenn auch Du dabei bist!

• Du bist zwischen 14 und 20 Jahren?
• Du kommst aus Leipzig bzw. Frankfurt am Main und der Umgebung?
• Du hast Lust, über mentale Gesundheit aufzuklären?

Dann komm doch ganz unverbindlich zu unserem nächsten Treffen. Danach kannst Du entscheiden, ob Du Lust hast, Teil des Teams zu werden. Du musst auch noch kein Wissen über Depression mitbringen; Hauptsache Du hast Lust mitzumachen.

Wir freuen uns über jedes neue Mitglied.

Hast Du Lust, Dich vorab schon ein bisschen über Depression zu informieren? Dann findest Du hier die wichtigsten Informationen für den Anfang:

Anders als ein gebrochenes Bein zum Beispiel, kann man Depressionen von außen oft nicht so leicht erkennen. Depression ist nämlich eine psychische Erkrankung. Sie verändert unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten.

Du kennst das vielleicht: Manchmal hast Du einen schlechten Tag und fühlst Dich traurig und energielos. Vielleicht läuft es in der Schule nicht so gut oder Du hattest Streit mit Freund:innen. Bei Menschen mit einer Depression fühlen sich die meisten Tage so an. Sie sind über Wochen und Monate traurig und antriebslos. Das ist sehr belastend.

Betroffene fühlen sich über einen langen Zeitraum traurig und hoffnungslos. Es fällt ihnen schwerer, sich zu konzentrieren. Dinge, die ihnen normalerweise Spaß gemacht haben, machen keinen Spaß mehr. Jede:r erlebt die Depression anders. Hier sind einige Symptome, an denen Ihr eine Depression erkennen könnt.

Depressionen betreffen nicht nur Erwachsene. Etwa 3-10% aller Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren erkranken an einer Depression. Das heißt ungefähr ein bis zwei Schülerinnen und/oder Schüler pro Klasse.

Die Gute Nachricht: Menschen mit Depression kann geholfen werden. Es gibt eine Behandlung bei Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die vor allem aus Gesprächen und Übungen besteht und die Behandlung mit Medikamenten, den sogenannten Antidepressiva.