Dresden

News

Aktuelle Informationen zu Aktivitäten, Veranstaltungen und Veröffentlichungen zum Thema Depression

Wir geben in regelmäßigen Abständen Schreiben heraus, die über Aktivitäten des Dresdner Bündnisses gegen Depression und Veranstaltungen zum Thema Depression in Dresden informieren. Weiterhin machen wir in diesen Schreiben auf interessante Veröffentlichungen aufmerksam (Buchempfehlungen, Links zu Internetseiten etc.).


Archiv

  • Dresden: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8wöchiger MBSR-Kurs)

    Ort: Praxis Holzhofgasse, Holzhofgasse 9, 01099 Dresden

    Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf den angeleiteten Achtsamkeits-Übungen. Das achtsame Wahrnehmen von Sinneseindrücken, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen in Stille und Bewegung wird durch einfache Yoga- und Bewegungsübungen sowie Vorträge, Reflexionen und Gruppendiskussionen zu Stress, automatischen Reaktionsmustern und Wohlbefinden ergänzt. Teilnehmen können Interessierte, die akuten oder dauerhaften Stress in den Bereichen Beruf, Gesundheit, Familie/Beziehungen abbauen und besser bewältigen lernen möchten, die ein ergänzendes Übungsprogramm zu medizinischer Behandlung oder Psychotherapie suchen und zu Gelassenheit, innerer Ruhe, Lebensqualität und wohlwollendem Mitgefühl sich und anderen gegenüber gelangen möchten.  

    Weitere Informationen: www.holzhofgasse.de/kurse

    Nähere Informationen zu genauen Inhalten, konkreten Terminen sowie Kontaktdaten finden Sie im Flyer

Seite 24 von 27