Online-Programm iFightDepression: So finden Sie einen Begleiter in Ihrer Nähe

Digitale Angebote zum Thema Depression gewinnen zunehmend an Bedeutung. Eines dieser Angebote ist das Online-Programm iFightDepression, welches die Stiftung Deutsche Depressionshilfe in Kooperation mit der Deutsche Bahn Stiftung in Deutschland weiterentwickelt und verbreitet. Es hilft Betroffenen mit leichteren Depressionsformen ihre Erkrankung besser zu verstehen und zeigt Übungen für den Alltag, um Gedanken oder Verhaltensweisen zu verändern. So lernen Patienten zum Beispiel ihren Schlaf zu regulieren, negative Gedankenkreise zu durchbrechen oder positive Aktivitäten zu planen. „Studien belegen die Wirksamkeit von Online-Programmen vor allem dann, wenn sie z.B. vom Hausarzt begleitet werden.
Daher gibt es den Zugang zu unserm iFightDepression-Programm auch nur über Fachleute, die eine kurze Schulung durchlaufen haben und dann eine Begleitung des Patienten bei der Nutzung sicherstellen“, erläutert Prof. Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Depressionshilfe. Aufgrund des großen Interesses an dem Online-Training können Sie bereits qualifizierte Begleiter ab sofort über eine Suchmaske auf unserer Homepage finden. Es ist niemand in Ihrer Region dabei? Die Liste ist ganz neu und wird regelmäßig erweitert. Schauen Sie einfach wieder nach.