iFightDepression: Online-Programm zu Depression wird ins Arabische übersetzt
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Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Unser Selbstmanagementprogramm iFightDepression wird derzeit um die arabische Sprache erweitert. Das iFightDepression-Tool ist ein kostenfreies Online-Programm für Menschen mit leichteren Depressionsformen. Es ist bereits in 10 Sprachen verfügbar. Die neue arabische Version richtet sich an Menschen mit Migrationshintergrund in Deutschland.
Das Programm soll ihnen helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und zeigt Übungen für den Alltag, um Gedanken oder Verhaltensweisen zu verändern. So lernen die Betroffenen zum Beispiel den Schlaf zu regulieren, negative Gedankenkreise zu durchbrechen oder positive Aktivitäten zu planen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass begleitete Programme effektiver sind als solche ohne professionelle Unterstützung. Deshalb werden die Nutzer bei iFightDepression von ihrem Arzt oder Therapeuten beim Durchlaufen des Programms unterstützt und haben so z.B. die Möglichkeit, Rückfragen zu stellen. Die Erstellung des iFightDepression-Tools in arabischer Sprache wird gefördert im Rahmen der Skala-Initiative. Bei der Übersetzung werden die Inhalte auch an kulturelle Gegebenheiten angepasst. Ein erster Eindruck unseres Programmes auf Arabisch:
