8-Wochen Kurs MBCT-Kurs zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen

Am 01.09.2016 startet in der Praxis Holzhofgasse ein neuer MBCT-Kurs. MBCT ist ein achtsamkeitsbasiertes, kognitiv-verhaltenstherapeutisches Gruppenkonzept zur Rückfallprophylaxe bei wiederkehrenden Depressionen. Bei acht dreistündigen Abendterminen sowie einem Tag der Achtsamkeit werden Strategien vermittelt und vor allem geübt, die Betroffene in die Lage versetzen, depressive Aufschaukelprozessen von negativen Gedanken und Stimmungen rechtzeitig wahrzunehmen und zu unterbrechen. In mehreren Studien konnte die hohe Wirksamkeit des MBCT-Konzeptes gezeigt werden. Das Rückfallrisiko der Teilnehmer sank demnach um bis zu 50%.

Kursleiter:

Dipl.-Psych. Olaf Altner
Psychologischer Psychotherapeut
MBSR/MBCT-Lehrer

Veranstaltungsort:

Praxis Holzhofgasse

Holzhofgasse 9

01099 Dresden

Anmeldung:

altner@holzhofgasse.de

Weitere Informationen finden Sie hier im Flyer.