iFightDepression

Das iFightDepression Tool ist ein begleitetes, internetbasiertes Selbstmanagement-Programm für Menschen mit leichteren Depressionsformen, d.h. leichte bis mittelgradige, aber auch subklinische Depression. Es richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren und unterstützt Betroffene im eigenständigen Umgang mit den Symptomen der Depression. Das Programm sowie das zugehörige Online-Training werden von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe für Ärzte, Psychotherapeuten und andere Berufsgruppen mit entsprechender Qualifikation kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Das Programm beruht auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer Therapieform, die nachweislich zur effektiven Behandlung von Depression beiträgt. Es kann im Rahmen einer regulären Behandlung oder beim Warten auf einen Therapieplatz als ergänzender Behandlungsbaustein unter Begleitung eines Arztes oder Therapeuten eingesetzt werden.

Startmenu iFightDepression Tool
Startmenu iFightDepression Tool

Patienten befassen sich in den Online-Workshops mit folgenden Themen:

  • Denken, Fühlen und Handeln
  • Schlaf und Depression
  • Schöne Dinge planen und unternehmen
  • Dinge erledigen
  • Negative Gedanken erkennen
  • Negative Gedanken verbessern
  • Rundum besser fühlen: ein gesunder Lebensstil
  • Beziehungen
  • Soziale Angst

Darüber hinaus bietet das Programm Fragebögen zur Stimmungskontrolle und Arbeitsblätter, die als Hausaufgaben oder persönliche Übungen verwendet werden können. Ihr Patient kann diese Daten mit Ihnen teilen, so dass Sie seine Entwicklung verfolgen und ihn unterstützen können.

Sie möchten Ihren Patienten das iFightDepression Tool zur Verfügung stellen?

Wenn Sie Arzt oder Psychotherapeut sind und iFightDepression im Rahmen Ihrer täglichen Arbeit nutzen möchten, können Sie kostenfrei am iFightDepression Online-Training teilnehmen. Dabei lernen Sie, wie Sie das Tool in Ihre tägliche Arbeit einbinden und Ihren Patienten zur Verfügung stellen können. Neben grundlegenden Informationen zu Depression bietet der Kurs eine geführte Online-Tour durch das Tool, in der Sie die Inhalte des Programms genauer kennen lernen.

Nach erfolgreichem Abschluss des Online-Trainings erhalten Sie ein Zertifikat sowie Ihren persönlichen Programmzugang. Sie können Ihre Patienten dann zur kostenfreien Nutzung des Programms einladen und unterstützen.


Kontakt

Haben Sie Interesse? Alle weiteren Informationen und das Training finden Sie hier.

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns gerne.

Ihre Ansprechpartnerin:

Nicole Koburger, Stellv. Geschäftsführung Stiftung Deutsche Depressionshilfe (Foto: Stefan Straube)

Nicole Koburger, Dipl.-Psych.
Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Semmelweisstraße 10
04103 Leipzig
Tel: 0341/ 97 24 472
Fax: 0341/97  24 599
nicole.koburger@medizin.uni-leipzig.de